En este artículo se explica qué es la defensa individual en baloncesto y cómo se hace. Asimismo, podrás ver cuáles son las ventajas y las desventajas de este tipo de defensa.
Índice
¿Qué es la defensa individual en baloncesto?
En baloncesto, la defensa individual es una manera de defender el ataque del equipo rival. En concreto, la defensa individual consiste en que cada jugador del equipo defiende a un jugador atacante.
Por lo tanto, en la defensa individual cada jugador tiene la responsabilidad individual de que su emparejamiento no lo supere en el uno contra uno.
Sin embargo, esto no significa que un defensor deba olvidarse del resto de jugadores, ya que el objetivo principal de la defensa es evitar que el equipo rival anote. De modo que si un jugador supera la defensa individual realizada por un jugador, un compañero tiene que intentar ayudarle para dificultar que el atacante meta canasta.
La defensa individual comienza en el momento que el equipo rival recupera la posesión del balón, ya sea porque ha habido una canasta, un rebote o una pérdida del balón. Del mismo modo, este tipo de defensa termina cuando el equipo que estaba defendiendo recupera el balón o el equipo atacante consigue anotar.
Principios de la defensa individual en baloncesto
Hay muchos tipos de defensa individual y, además, cada entrenador pone sus matices. Por ejemplo, se puede hacer una defensa individual presionando a toda pista, solo a media cancha, decantando al rival, etc. Sin embargo, todas las defensas individuales se basan en unos patrones similares:
- Evitar el avance del rival: en una defensa individual, cada jugador tiene la responsabilidad de evitar o dificultar el avance de un atacante. De manera que el defensor debe desplazarse lateralmente para chocar con el atacante.
- Posición defensiva: para hacer una buena defensa individual, el defensor debe estar flexionado en una posición de equilibrio, preparado para desplazarse lateralmente y evitar el avance del atacante. Asimismo, debe tener las manos activas para molestar al rival y robar balones.
- Transición defensiva: después de atacar, todos los jugadores deben pasar rápidamente a defender para evitar contaataques.
- Comunicación: aunque cada jugador defiende individualmente, es importante comunicarse entre los compañeros para hacer también una buena defensa grupal.
- Posición del campo del atacante: si el atacante está en el lado fuerte, es decir, en la mitad de la pista donde está el balón, el defensor debe situarse más cerca de él porque es más probable que tire, especialmente si ya tiene la pelota. En cambio, si el atacante está en el lado débil, esto es, el lado contrario al que está al balón, el defensor puede separase más de su marca por si un atacante supera a su defensor en el lado fuerte y tiene que hacer una ayuda.
Objetivos de la defensa individual en baloncesto
En general, en básquetbol la defensa individual tiene unos objetivos básicos, que se pueden resumir en:
- Lógicamente, el objetivo principal de la defensa individual es que ningún atacante supere a un defensor. Si se consigue esto será muy difícil que el ataque consiga meter puntos.
- No hacer faltas de tiro. Se pueden hacer faltas para evitar que un atacante progrese siempre y cuando el equipo no esté en bonus, así se evita que el ataque pueda anotar con tiros libres.
- Coger el rebote defensivo. Hacer una buena defensa y lograr que el equipo rival falle el lanzamiento no es suficiente, se debe capturar el rebote para impedir que el ataque vuelva a tirar.
- Cada defensor debe intentar que su emparejamiento no reciba. Este objetivo es difícil, pero se debe complicar al adversario que reciba el balón o, en tal caso, que coja el balón en una mala posición.
- Dificultar los balones interiores. Evidentemente, cuanto más lejos esté el balón del aro más complicado será anotar, por lo que la defensa debe tratar de impedir que metan un balón interior al poste.
- Provocar pérdidas de balón. Si se consigue que el rival se equivoque y pierda el balón, el equipo podrá recuperar el balón y tendrá la oportunidad de hacer un contraataque.
Defensa individual según la posición
Como ya sabes, en básquet existen varias posiciones, una para cada jugador que está en pista. Así pues, aunque la defensa individual tiene unos objetivos comunes para todas las posiciones, cada una tiene sus particularidades en este sentido.
El base suele desgastarse mucho en defensa individual, sobre todo si se trata de una defensa presionante a todo el campo ya que tendrá que defender al base rival por toda la pista mientras cruza el campo. Además, seguramente recibirá muchos bloqueos directos.
Un escolta también tiene que estar preparado físicamente para defender. En primer lugar, porque suelen emparejarse con otras escoltas y estos acostumbran a hacer muchos puntos, y en segundo lugar, porque el escolta suele ser el encargado de saltar al dos contra uno.
En defensa individual, un alero debe estar muy atento ya que los aleros suelen hacer cortes a canasta y recibir muchos bloqueos indirectos. Así que el alero debe prestar atención y leer las jugadas ofensivas.
Asimismo, un ala-pívot debe ser un jugador muy versátil, pues tendrá que defender tanto penetraciones como ataques de espaldas en el poste. Por lo tanto, debe ser suficientemente rápido y fuerte para defender ambas situaciones.
Por último, los pívots tienen que ser potentes para aguantar a los rivales posteando en la zona. Además, tienen que ayudar en las penetraciones e intentar hacer un tapón a los jugadores exteriores.
Ventajas y desventajas de la defensa individual en baloncesto
En este último apartado veremos cuáles son las ventajas y las desventajas de la defensa individual en comparación con otros tipos de defensas del baloncesto.
Ventajas
- El atacante siempre tiene un defensor encima, por lo que es más difícil que tire.
- Es más fácil bloquear el rebote y, en consecuencia, capturar el rebote defensivo.
- Dificulta la anotación en el poste bajo.
- Se disminuyen los tiros dentro de la zona, que son más fáciles de encestar que los tiros exteriores.
Desventajas
- Cuando un atacante supera un defensor otro defensor debe hacer una ayuda, quedando así otro atacante libre. De modo que es un tipo de defensa que depende mucho del uno contra uno.
- Los tiradores pueden aprovechar las ayudas para anotar.
- Para que la defensa sea efectiva, se necesita mucha comunicación y trabajo en equipo.
- Físicamente, la defensa individual desgasta más que otras defensas.